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[乳铁蛋白]如何为宝宝选择合适的乳铁蛋白?

时间:2020-08-08 点击数:76

宝宝一换季就容易生病,反反复复老不好?这可能跟宝宝的体质太差有关系。


那如何才能让宝宝有个棒棒的身体呢?营养专家提示:首先要保证宝宝有充足的睡眠,其次要有合理的运动,最后多吃含优质蛋白的食物、新鲜蔬菜和水果,适当的时候给宝宝添加含乳铁蛋白的营养补充剂。




为什么要补充乳铁蛋白?


据专家介绍,乳铁蛋白是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白,主要由乳腺上皮细胞表达和分泌。乳铁蛋白通过抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等来发挥其健康效应,被广泛应用于食品营养品当中。


乳铁蛋白具有结合铁离子的能力,在病原体周围形成一个缺铁的环境,减少微生物对铁这种必需元素的吸收,从而抑制微生物的生长。


另外乳铁蛋白能促进胃肠道中的有益菌如双歧杆菌、乳酸菌的增殖,同时保护肠道不被有害细菌损伤,改善肠道微生物菌群,维持肠道菌群的平衡。


乳铁蛋白还能通过肠细胞表面的乳铁蛋白受体介导的内吞作用促进铁吸收,摄入铁饱和乳铁蛋白能显著增加体内红细胞密度和血红蛋白浓度。


如何选择乳铁蛋白产品?


目前市面上乳铁蛋白产品品牌繁多,产品质量良莠不齐,那我们应该如何选择乳铁蛋白产品呢?营养专家指出主要看产地的含量。


选乳铁首先要看产地


乳铁蛋白是从牛乳中提取获得的核心营养蛋白质(每14公斤牛奶中提取1g乳铁蛋白)。因此,奶牛的健康状况显得尤为重要。选择畜牧业发达、污染少、对品质管控严格的国家,新西兰便是一个很好的选择。


看含量是重点


乳铁蛋白存在于人体的乳汁和各种分泌液中,在母乳中含量最高。经母乳喂养的婴幼儿每日从母乳获得大量的乳铁蛋白。其实际的摄取量因发育阶段和个体差异不同,估算均在100mg/天以上,参照这个标准,建议宝宝选择乳铁蛋白含量100mg/包的营养补充剂。


不同的乳铁蛋白剂量,效果也不一样,没有足够的乳铁蛋白量是很难有好的效果的。


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